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趣味どきあったかボティー!Eテレ1月30日放送の薬膳レシピは「羊肉のしょうが焼き」と「きくらげとねぎの卵スープ」です。寒い冬、体を温める効果のあるしょうがが大活躍です。教えてくれるのは、薬膳シェフの薮崎友宏さん。「Essence」のオーナー...

趣味どきっ！あったかボディーでリラックス　カラダを整える温活術 Eテレで1月30日放送のシリーズ最終回・第8回目の趣味どきあったかボディーは「１年中冷え知らず」。今回も漢方の知恵で体を芯から温める生活術を提案。毎日続けたいストレッチ、カイ...

趣味どきっ！ あったかボディー 「家族でぽかぽか！冷える習慣を見直す」 ギャル曽根さんと杉浦太陽さんと一緒に温タオル活用法やお灸について学びました。 詳しくはこちらから ⇒趣味どきっ! あったかボディー 男性も冷え性?お灸の効果 NH...

家族でぽかぽか！冷える習慣を見直す 「冷え」の悩み、近年では女性だけでなく男性や子どもの「冷え性」も増えてきているんだとか。今回の趣味どきっ! あったかボディーでは、家族でできる 冷え性対策の紹介です。今回のゲストはギャル曽根さんと杉浦太...

趣味どきっ！あったかボディー 鍵は背中 コリと痛みを撃退 今回のゲストはいとうまい子さんと虻川美穂子さん 冷えからくるコリと痛みを撃退 実践のあとは おすすめの 薬膳レシピの紹介です。 実践編はコチラ ⇒趣味どきっ！ あったかボ...

趣味どきっ！ あったかボディー 「鍵は背中 コリと痛みを撃退」 体を温める温活術。 現代社会に増えている冷えの悩み。 自覚症状のない人でも体の不調の原因に冷えが隠れていることがあるんだとか。 東洋医学の知恵で体を温め万病予防につ...