2019年4月2日放送のきょうの料理ビギナーズは、シンプル調理で春おかず(2)生で食べたい!新たまねぎと題して「オニオンスライスのしらすドレッシング」「蒸し鶏の新たまタルタルソース風」のレシピを紹介します。
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目次
きょうの料理ビギナーズ シンプル調理で春おかず(2)生で食べたい!新たまねぎ【4月2日】基本情報
放送日
本放送
2019年4月2日(火) 夜9:25~9:30 NHKEテレ
2019年4月16日(火) 夜9:25~9:30 NHKEテレ
再放送
2019年4月3日(水) 午前11:25~11:30 NHKEテレ
2019年4月4日(木) 午前10:40~10:45 NHKE総合
2019年4月17日(水) 午前11:25~11:30 NHKEテレ
2019年4月18日(木) 午前10:40~10:45 NHKE総合
出演
高木ハツ江 (cv佐久間レイ)
本作の講師役を務めるおばあさん。滋賀県近江八幡市出身。近江八幡近辺の女学校に通っていた。現在独り暮らしの78歳。姉がおり、家族構成は息子と娘が1人ずついる。なお夫の憲一は5年前に亡くなっている。大阪の電機メーカーに勤めていた頃に知り合った夫・憲一との結婚後は大阪府に在住。大阪時代に憲一とお好み焼き屋でよくビールを飲んでいたのが未だに癖になっている模様で、料理と一緒にビールや日本酒を飲んだり、晩酌をする場面がよく見られる。結婚から暫くして東京都に引越し、現在は江古田にある高円寺近辺の一戸建てに住んでいて、猫のプチを飼っている。結婚後もフラダンスや手芸などの教室に通うなど、多趣味で活動的。若い頃はバレーボールもやっていたらしい。フラダンスのシーンはクイズのシンキングタイムがあるときによく流れている。蛙が大の苦手で、プチが蛙を連れてきた時は悲鳴を上げていた。とし子一家の食事を作ったり、洗濯物の量などから、とし子一家の家事を引き受けている模様(これはそもそも、とし子が家事を嫌って怠けるから)。
引用元:ja.wikipedia.org
佐久間レイ
昨日は声優の佐久間レイさんと★佐久間さんといえば!アンパンマンのバタコさん、魔女の宅急便のジジ、ムーミンのミイ、マイメロディ、ドレミファ・どーなっつ!のミド、きょうの料理のハツ江さん・・などで有名です♪素敵な朗読&歌でした(^-^) pic.twitter.com/8x5XC71LLW
— 佐藤千晶 (@SatoChiaki) 2015年12月20日
プロフィール
- 生年月日 1965年1月5日
- 出身 東京都
- 身長 158cm
- 所属事務所 おおきな(株)
- 主な出演 バタコさん(それいけ!アンパンマン)、シャンプー(らんま1/2)、マフラーちゃん(とっとこハム太郎)、ジジ(魔女の宅急便)
監修:藤野嘉子(料理研究家)
3人の子育て経験に基づいた、家庭でつくりやすく、素材の持ち味を生かした家庭料理を数多く紹介しています。
番組内容
「オニオンスライスのしらすドレッシング」は、シャキシャキの食感とすっきりした風味をストレートに楽しむ小鉢。しらす入りの和風ドレッシングでご飯にもぴったり!「蒸し鶏の新たまタルタルソース風」は、電子レンジ蒸しで手軽に。ゆで卵を加えない軽やかなソースでいただく。
引用元:tv.yahoo.co.jp
新タマネギならではのおいしさを味わうなら、生で食べるのが一番。和風や洋風の味付けで食感と風味を楽しみましょう。
きょうのハツ江
娘のとし子が水泳用のゴーグルをつけてうろうろしています。
どうやら、タマネギを切るので目にしみないようにつけているとのこと。そこでハツ江さんが一言。
「今が旬の新タマネギなら、辛みも少ないので大丈夫よ~。」
涙が出にくいからと言って、大量の新たまねぎをみじん切りにしてしまったとし子。たくさん切ったから別の料理も作ってちょうだい~とおねだり。困ったものですね。
それを使っておいしいソースをつくることにしました。
オニオンスライスのしらすドレッシングのレシピ
まずは和風の味付けで。
オニオンスライスのしらすドレッシングの材料(2人分)
- 新たまねぎ 1コ(200g)
- しらす干し 40g
- しょうゆ 大さじ1
- レモン汁 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
オニオンスライスのしらすドレッシングの作り方
- たまねぎは縦半分に切る。
- 芯のところにV字の切り目を入れて芯を除く。
- 繊維を断ち切るように、端から薄切りにする。端の部分は、倒して薄く切る。※タマネギは表面の筋と同じ方向に繊維があるので、その筋に垂直に切る。すると、香りや辛みが出やすくなる。
- ボウルにたっぷりの水を入れる。
- 切ったたまねぎを加え、1~2分間おく。※水にさらすと辛みがマイルドになる。逆にさらしすぎると風味がなくなるので注意。
- ざるに上げて水けをよくきる。
- 小さめの容器にしらす干しを入れる。
- しらすにしょうゆ・レモン汁・サラダ油を順に加えて混ぜる。※しらす干しがちぎれないようにやさしく混ぜる。
- 器にたまねぎを盛り付ける。
- しらすドレッシングをタマネギにかけて完成。
新タマネギのシャキシャキ感とみずみずしさを存分に味わえる一品です。
蒸し鶏の新たまタルタルソース風のレシピ
今度は洋風のソース。新タマネギをタルタル風ソースにします。
蒸し鶏の新たまタルタルソース風の材料(2人分)
- 新たまねぎ 1/2コ(100g)
- マヨネーズ 大さじ3
- 粒マスタード 小さじ2
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 鶏むね肉 小1枚(200g)
- 酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- ベビーリーフ 適量
蒸し鶏の新たまタルタルソース風の作り方
- 鶏肉は冷蔵庫から出して常温に戻す。
- 耐熱皿に入れる。
- 酒・砂糖・塩・こしょうをまぶして約5分間おく。
- 皿ごとラップをする。
- 電子レンジ(600W)に3分~3分30秒間かける。
- 電子レンジから取り出す。
- ラップをかけたまま冷ましておく。
- たまねぎはみじん切りにする。※芯のところに菜箸を置いて、繊維に沿って約3mm間隔に切り目を入れ、向きを変えて繊維を断ち切る向きに薄切りに切る。
- 仕上げに、包丁の先を押さえながら全体に細かく刻んでみじん切りにする。※この一手間でこまかいみじん切りになり、おいしくなる。
- みじん切りにしたタマネギを小さめのボウルに入れる。
- ボウルにマヨネーズ・粒マスタード・塩・こしょうを加えて混ぜる。タルタル風ソースの完成。
- 冷ました蒸し鶏を薄切りにする。
- 器に盛ってベビーリーフを添える。
- タルタル風ソースをかけて完成。
きょうの料理ビギナーズ4月号のテキスト
2品とも詳しい作り方とポイント、またアレンジレシピはテキストに掲載されています。
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