きょうの料理ビギナーズ 丸ごとトマトのツナマヨ詰め・トマトのサンラータン風のレシピ【7月1日NHKEテレ】

出典:http://www4.nhk.or.jp

2019年7月1日放送のきょうの料理ビギナーズは、レパートリー倍増!夏野菜レシピ(1)アイデア次第でもっとおいしく!トマトと題して「丸ごとトマトのツナマヨ詰め」「トマトのサンラータン風」のレシピを紹介します。

 

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きょうの料理ビギナーズ アイデア次第でもっとおいしく!トマト【7月1日】基本情報

 

放送日

本放送

2019年7月1日(月) 夜9:25~9:30 NHKEテレ

2019年7月15日(月) 夜9:25~9:30 NHKEテレ

 

再放送

2019年7月2日(火) 午前11:25~11:30 NHKEテレ

2019年7月3日(水) 午前10:40~10:45 NHK総合

2019年7月16日(火) 午前11:25~11:30 NHKEテレ

2019年7月17日(水) 午前10:40~10:45 NHK総合

 

出演

高木ハツ江 (cv佐久間レイ)

出典:http://dimora.jp/digital-program

 

本作の講師役を務めるおばあさん。滋賀県近江八幡市出身。近江八幡近辺の女学校に通っていた。現在独り暮らしの78歳。姉がおり、家族構成は息子と娘が1人ずついる。なお夫の憲一は5年前に亡くなっている。大阪の電機メーカーに勤めていた頃に知り合った夫・憲一との結婚後は大阪府に在住。大阪時代に憲一とお好み焼き屋でよくビールを飲んでいたのが未だに癖になっている模様で、料理と一緒にビールや日本酒を飲んだり、晩酌をする場面がよく見られる。結婚から暫くして東京都に引越し、現在は江古田にある高円寺近辺の一戸建てに住んでいて、猫のプチを飼っている。結婚後もフラダンスや手芸などの教室に通うなど、多趣味で活動的。若い頃はバレーボールもやっていたらしい。フラダンスのシーンはクイズのシンキングタイムがあるときによく流れている。蛙が大の苦手で、プチが蛙を連れてきた時は悲鳴を上げていた。とし子一家の食事を作ったり、洗濯物の量などから、とし子一家の家事を引き受けている模様(これはそもそも、とし子が家事を嫌って怠けるから)。

引用元:ja.wikipedia.org

 

佐久間レイ

出典:https://www.kouenirai.com

 

プロフィール
  • 生年月日  1965年1月5日
  • 出身    東京都
  • 身長    158cm
  • 所属事務所 おおきな(株)
  • 主な出演  バタコさん(それいけ!アンパンマン)、シャンプー(らんま1/2)、マフラーちゃん(とっとこハム太郎)、ジジ(魔女の宅急便)

 

料理監修:藤野嘉子

出典:https://www.kyounoryouri.jp

 

番組内容

アイデア次第でもっとおいしく!トマト。夏のトマトは味が濃いが、皮はかため。生で食べるときは湯むきして口当たりよく、加熱するときは皮付きで使ってうまみを引き出す。丸ごとトマトのツナマヨ詰め、トマトのサンラータン風などを紹介。(料理監修)藤野嘉子

引用元:tv.yahoo.co.jp

 

 

丸ごとトマトのツナマヨ詰めのレシピ

 

丸ごとトマトのツナマヨ詰めの材料(2人分)

  • トマト 2コ(250~300g)
  • ツナ(缶詰/油漬け) (小)1缶(70g)
  • たまねぎ 1/6コ(30g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • オリーブ油(またはサラダ油) 大さじ2
  • パセリ 適量

 

丸ごとトマトのツナマヨ詰めの作り方

  1. トマトはヘタをくりぬいて除き、反対側に十文字の切り目を入れる。
  2. 鍋に湯を沸かし、網じゃくし(または玉じゃくし)にトマト1コをのせて沈める。約10秒間たって皮がめくれてきたら引き上げる。冷水にとり、めくれたところから皮をむく。取り出して水けをきる。残りのトマトも同様にする。
  3. ツナは缶汁をきり、塊タイプはほぐす。たまねぎはみじん切りにする。ボウルにツナ、たまねぎ、マヨネーズを入れて混ぜる。
  4. 2のトマトはヘタのついていたほうを約1cm切り落とす。スプーンで半分くらいの深さまでくりぬき、果肉約大さじ2を取り出す。
  5. トマトに3を少しずつ詰め、スプーンの背で表面を平らにする。バットなどに入れて冷蔵庫で約15分間冷やす。
  6. 小さな容器にドレッシングの材料を順に加えてよく混ぜる。器に5を切り口を下にして盛り、ドレッシングをかけてパセリを添える。

 

 

トマトのサンラータン風のレシピ

 

トマトのサンラータン風の材料(2人分)

  • トマト (大)1コ(200~250g)
  • しょうが 10g
  • 卵 1コ
  • ごま油 大さじ1
  • スープ カップ2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • 酢 大さじ1/2
  • ラーユ 少々
  • 砂糖

 

トマトのサンラータン風の作り方

  1. トマトは縦半分に切ってヘタを除き、4等分のくし形に切る。しょうがはせん切りにし、卵は溶きほぐす。
  2. 小さめの鍋にごま油を中火で熱し、トマトを入れて炒める。トマトの角がくずれたら砂糖を加えてサッと炒め、しょうがも加えてサッと炒める。
  3. スープを注ぎ、煮立ったら弱めの中火にして約3分間煮る。Aを加えて混ぜ、溶き卵を回し入れる。卵が柔らかく固まったら火を止め、ラーユを加える。

 

 

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