2019年8月スタートの趣味どき火曜日シリーズは「自律神経セルフケア術」全9回。初回放送は2018年の8月で、今回はアンコール放送です。9月4日放送の第5回目のテーマは「イライラ」で、番組内で紹介された気持ちを和らげてくれるヘルシードリンク「スパイシージャスミンティー」のレシピを紹介します。
↓第5回「イライラ」についてはこちらから↓
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目次
趣味どき 自律神経セルフケア術 第5回ヘルシードリンク「スパイシージャスミンティー」
出典:https://dogatch.jp
放送日：2019年9月4日(水)
放送時間：夜9:30～9:55 NHKEテレ
再放送：2019年9月5日(木) 午前10:15～10:40 NHK総合
再放送：2019年9月11日(水) 午前11:30～11:55 NHKEテレ
※初回放送は2018年8月29日で、今回はアンコール放送です。
今日のヘルシードリンク スパイシージャスミンティーのレシピ
精神のバランスを整える作用があるとされるジャスミンに、八角とショウガを隠し味にして炭酸水で割った飲み物。
オリエンタルな香りでイライラも静まりそうです。
材料
- ジャスミンティのティーバッグ 2個
- ハチミツ 大さじ2
- 八角 1かけ
- ショウガの絞り汁 少々
- 炭酸水 100ml
作り方
- 鍋に200mlの水、ジャスミンティのティーバッグ、八角を入れ、弱火で煮立たせる。
- 仕上げにハチミツ、しょうが汁を加える。
- 粗熱が取れてからグラスに濾し注ぐ。
- 炭酸水100mlをグラスに注ぐ。
- 飾りに八角を1個浮かべて完成。
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出演者
出典:http://www4.nhk.or.jp
講師
頼れる常連客 Dr.コバ:小林弘幸(順天堂大学医学部教授)
出典:https://www.kokuchpro.com/
自律神経研究のエキスパート。日本初の便補外来を開設。さまざまな体の不調を自律神経の観点から改善することを提唱しています。
出演
体調にうるさい喫茶ドリー店主マダムドリー:キムラ緑子
出典:http://www.siscompany.com
しっかり者のアルバイトあやの:福田彩乃
出典:http://artist.amuse.co.jp
ゲスト
内藤大助
出典:http://www.tlarock.jp
語り
滑川和男(NHKアナウンサー)
出典:http://www6.nhk.or.jp
番組内容
マダムドリー（キムラ緑子）が営む喫茶店に、今日は元プロボクサー世界チャンピオン（内藤大助）が来店。極限の緊張状態を体験してきた内藤とマダムが、イライラする瞬間や対処法をトーク。小林医師からイライラの原因やその意外な正体、イライラ軽減の意識改革について教わる。また高ぶった気持ちを和らげてくれる、個性的なスパイシージャスミンティーも紹介。マダムと彩乃、内藤も参戦しイライラ撃退のオリジナルソングを熱唱！
引用元：tv.yahoo.co.jp/
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