きょうの料理、2019年2月25日はアジア麺料理を生放送で紹介します。ベトナムの定番朝ごはん「牛肉のフォー」タイの米粉麺を使った焼きそば「パッタイ」マレーシアの「カレーラクサ」のレシピを紹介します。
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目次
きょうの料理 アジア麺料理【2月25日】基本情報
放送日
放送日:2019年2月25日(月)
放送時間:夜9:00~9:25 NHKEテレ
再放送:2019年2月26日(火) 午前11:00~11:25 NHKEテレ
出演者
ベトナム料理講師 グエン・ティ・ジャン
ベトナム・ホーチミン出身。
都内のベトナム料理店シェフで、漢方を取り入れた体に優しいレシピが人気!
マレーシア料理店シェフ…エレン・ン
タイ料理店シェフ…ジャンタ・キッティサック
司会 後藤繁榮
谷原章介
【夜9時生放送】今夜は「東南アジア 麺紀行」
ベトナム、マレーシア、タイ料理のシェフを迎えて、谷原さん&後藤さんが、エスニックな麺料理を食べ歩きます。料理の質問やメッセージなど、お待ちしております。
#Eテレ #きょうの料理 #クックナインhttps://t.co/Cr60E2AN2f pic.twitter.com/gvqgynI77C
— NHKきょうの料理公式 (@nhk_ryouri) 2019年2月25日
番組内容
米粉麺「フォー」は体にもやさしいベトナムの定番朝ごはん。今回は牛肉と野菜がたっぷり入る「牛肉のフォー」を紹介。「パッタイ」はタイの屋台などにある米粉麺を使った焼きそば。えびやもやし、卵などが入るほか、厚揚げと食感のアクセントになるたくあんがポイント。マレーシアからは「カレーラクサ」。マレーと中国の食文化が混じり合う独特の味わい。ココナッツミルクベースのスープに香辛料をふんだんに使う。
引用元:tv.yahoo.co.jp
【谷原章介 × 後藤繁榮 × 東南アジア麺】
今日は食べ歩き生放送ですって。「食べたい!」「ワタシも作る!」「今から近所のタイ料理屋さん行ってくる」などの声は、放送中に @nhk_ryouri をつけてツイートを…。
きょうの料理 生放送「COOK9」
今夜 9:00 #Eテレhttps://t.co/mN5bYtQeHo pic.twitter.com/e7oxooKc6u— NHK広報局 (@NHK_PR) 2019年2月25日
【生放送終了】今夜もお付き合いくださりありがとうございました。
再放送は、明日2/26(火)午前11時からです。(※投稿は受け付けません。ごめんなさい)
ベトナム、マレーシア、タイの麺料理のレシピはHPでご覧ください。https://t.co/Cr60E2AN2f pic.twitter.com/LJRkStXO1a
— NHKきょうの料理公式 (@nhk_ryouri) 2019年2月25日
東南アジア麺紀行①ベトナム「牛肉のフォー」のレシピ
牛肉のフォーの材料(1人分)
- 鶏肉のスープ カップ3+1/2
- 米粉めん(乾めん) 70g
- 牛肉 60g
- もやし 50g
- たまねぎ(薄切り) 10g
- 細ねぎ(みじん切り) 10g
- 牛すじ 20g
- しょうが(スライス) 3g
- 八角 1/4コ
- シナモンスティック 1コ(1cm長さ)
- サラダ油 大さじ1
- 氷砂糖 5g
- 塩 小さじ1
【トッピング】
- パクチー 適量
- ナムプラー 適量
【鶏肉のスープ】1人分
- 鶏むね肉 150g
- 水 750ml
牛肉のフォーの作り方
【鶏肉のスープ】をつくる
- 水に鶏むね肉(カットしたもの)を入れる。
- 弱火でアクをとりながら30分間ゆでる。
- 裏ごしをしたら冷ましておく。
牛肉のフォーをつくる
- 鍋に1の【スープ】を入れてあたためる。
- 塩・氷砂糖を加える。※普通の砂糖よりも甘みが出る。
- フライパンにサラダ油を入れて熱する。
- 牛すじ・しょうが・八角・シナモンスティックを加えて、軽く炒める。
- ざるでこしながらスープの鍋に加える。
- 別の鍋で米粉めんを水からゆでる。
- 沸騰したら牛肉を加える。
- さっと茹でたらめんと牛肉をざるにあげる。
- 器に5の米粉めんと牛肉を入れる。
- もやし、たまねぎ、刻んだ細ねぎを加える。7
- ざるでスープをこしながら器に注ぐ。
- パクチーをのせてナムプラーで香りをだして完成
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