カラダ喜ぶベジらいふ

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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ特別編「野菜の選び方」NHKEテレ

2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふの最終回は、特別編「野菜の選び方」です。ここまで計8回野菜の栄養素やレシピを学びました。今回は生産農家に学ぶ野菜の選び方。本多京子さんからは野菜の保存法を学びます。 ...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第8回根菜らいふ ごぼうのレシピ

2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふ。第8回は「根菜らいふ ごぼう・れんこん」。今回はごぼうの栄養素、手間が少ない簡単レシピを紹介します クリック⇒レンコンのレシピはこちら クリック⇒第1...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第8回根菜らいふ れんこんのレシピ

2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふ。第8回は「根菜らいふ ごぼう・れんこん」です。今回はれんこんの栄養素・簡単レシピを紹介します。 クリック⇒ごぼうのレシピはこちら クリック⇒第1回色ら...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第7回青菜らいふ 小松菜のレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。9月13日放送の第7回は「青菜らいふ ほうれん草・小松菜」。今回は、小松菜の栄養を最大限取り入れる簡単レシピを紹介します。 クリック⇒ほうれん草のレシピはこちら クリッ...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第7回青菜らいふ ほうれん草のレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。9月13日放送の第7回は「青菜らいふ ほうれん草・小松菜」。今回は、ほうれん草の栄養を最大限取り入れる簡単料理を紹介します。シャッキリ炒める秘密とは!? クリック⇒小松菜の...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第6回香りらいふ バジルのレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。9月6日放送の第6回は「香りらいふ 青じそ・バジル」。今回はイタリア料理には欠かせないバジルのおすすめレシピ、保存方法などをまとめて紹介します クリック⇒青じそのレシピはこちら...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第6回香りらいふ 青じそのレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。9月6日放送の第6回は「香りらいふ 青じそ・バジル」。今回は青じその香りを活かす工夫や保存方法、薬味ではなくたっぷり食べるレシピなどをまとめて紹介します。 クリック⇒バジル...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第5回においらいふ にんにくのレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。8月30日放送の第5回は「においらいふ にんにく・たまねぎ」。今回はにんにくの栄養素、紹介されたにんにくレシピをまとめました。にんにくの効果的な料理法・レシピは? クリック⇒た...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第5回においらいふ たまねぎのレシピ

2017年8月スタートの趣味どき水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。8月30日放送の第5回は「においらいふ にんにく・たまねぎ」。今回はたまねぎについてまとめました。たまねぎの栄養素・健康効果は?たまねぎの特性を活かした調理法を紹介。 クリック...
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趣味どき カラダ喜ぶベジらいふ第4回ネバネバらいふ 長いものレシピ

趣味どき・水曜日はカラダ喜ぶベジらいふ。8月23日放送の第4回目は、「ネバネバらいふ オクラ・長いも」です。今回は、カラダ喜ぶベジらいふで紹介された長芋の栄養素、レシピをまとめたので紹介します。 オクラのレシピはコチラ⇒第4回ネバネバ...