趣味どき 自律神経セルフケア術 第2回 炭酸ハイビスカスティーのレシピ【NHKEテレ 8月14日】

出典:https://www.sbfoods.co.jp

2019年8月スタートの趣味どき水曜日シリーズは「自律神経セルフケア術」全9回。初回放送は2018年の8月で、今回はアンコール放送です。8月14日放送の第2回目のテーマは「疲れ」で、番組内で紹介されたヘルシードリンク「炭酸ハイビスカスティーー」のレシピを紹介します。

 

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趣味どき 自律神経セルフケア術 第2回「疲れが変わる」NHKEテレ | 主婦みーたんの気になるネタ。
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趣味どき 自律神経セルフケア術 第2回ヘルシードリンク「炭酸ハイビスカスティー」

出典:https://dogatch.jp

 

放送日:2019年8月14日(水)

放送時間:夜9:30~9:55 NHKEテレ

再放送:2018年8月15日(木) 午前10:15~10:40 NHK総合

再放送:2018年8月21日(水) 午前11:30~11:55 NHKEテレ

 

※初回放送は2018年8月7日で、今回はアンコール放送です。

 

 

今日のヘルシードリンク 炭酸ハイビスカスティーのレシピ

出典:https://www.sbfoods.co.jp

疲労回復が期待されるクエン酸やビタミンCたっぷり!

 

材料(2人分)

  • ハイビスカスのティーバッグ  1~2個
  • ローズヒップティーのティーバッグ  1~2個
  • ハチミツ  大さじ3
  • 冷凍ミックスベリー  大さじ2強
  • リンゴ酢  大さじ2
  • 炭酸水  適量

 

作り方

  1. ローズヒップとハイビスカスのティーバッグにお湯を注いで濃い目に淹れ はちみつを加えて冷ましておきます
  2. グラスに半解凍した冷凍ミックスベリー、リンゴ酢を入れてベリーは粗くつぶします
  3. グラスの半分程度までローズヒップティー&ハイビスカスティーを注ぎ 残りを炭酸水で満たします
  4. お好みでミントの葉をのせて完成です

 

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出演者

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講師 

頼れる常連客 Dr.コバ:小林弘幸(順天堂大学医学部教授)

出典:https://www.kokuchpro.com/

自律神経研究のエキスパート。日本初の便補外来を開設。さまざまな体の不調を自律神経の観点から改善することを提唱しています。

出演

体調にうるさい喫茶ドリー店主マダムドリー:キムラ緑子

出典:http://www.siscompany.com

 

しっかり者のアルバイトあやの:福田彩乃

出典:http://artist.amuse.co.jp

 

ゲスト 

ベッキー

出典:https://lineblog.me

 

語り

滑川和男(NHKアナウンサー)

出典:http://www6.nhk.or.jp

 

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番組内容

ここは、歌が上手なマダムドリー(キムラ緑子)としっかり者の店員(福田彩乃)頼れる常連客(小林弘幸医師)が居る喫茶店。今回は夏の冷えに悩むお客(ベッキー)が来店し、自律神経とは何か?冷えや体の不調のメカニズムを学ぶ。血行を促す呼吸法や簡単スクワットなど、誰でもできるセルフケア術、心身が安らぐジンジャーミルクティーも堪能!そしてマダムドリーが歌う「自律神経の歌」♪4秒吸って8秒吐いて~♪お見逃しなく!

引用元:tv.yahoo.co.jp/

 

 

 

 

体の中で血行や消化吸収、体温調節などを司る自律神経。その仕組について専門家が分かりやすく教えてくれます。毎回ゲストとともに手軽にできるセルフケアを実践。自律神経を整えていきいきとした体を取り戻せるお店なのです。

 

 

 

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